Bonjour, moi c’est Katia Stringari, hypnothérapeute & éducatrice sportive 😊
Depuis 8 ans, j’accompagne des personnes qui traversent des périodes de questionnement, de transition, ou de blocage.
Ces moments où l’on sait que quelque chose doit changer, mais où l’on n’arrive pas toujours à comprendre ce qui nous retient ni comment avancer autrement.
Souvent, le corps devient lourd, plus raide. L’esprit tourne en boucle. On sent l’épuisement et on essaie de “réfléchir plus” pour s’en sortir… alors que tout appelle à relâcher.
✨ Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre ce qu’ils vivent, dépasser certains blocages et retrouver plus de sérénité dans leur quotidien.
Je le fais principalement à travers :
🤝 L’accompagnement individuel & l’hypnose : pour comprendre ce qui bloque, mobiliser ses ressources et avancer plus sereinement.
🤸🏻♀️ Le mouvement : des espaces pour développer les possibilités de son corps, s’amuser et réapprendre à bouger plus librement.
Une approche qui relie l’esprit et le corps
Dans chaque format, j’aime prendre en compte aussi bien ce qui se joue dans nos pensées, nos émotions que dans nos ressentis corporels.
Je considère le mental et le corps comme deux éléments étroitement liés.
C’est pourquoi mes différents accompagnements peuvent mêler :
- Hypnose,
- Psychologie et introspection,
- PNL,
- Communication Non Violente,
- Mouvement et expression corporelle.
Avec une intention simple : vous aider à retrouver davantage de liberté, intérieure comme corporelle, pour avancer vers une vie qui vous ressemble.
MES DIPLÔMES :
◻️ Certification Qualifiante Professionnelle Educatrice Sportive
Certifiée à l’ENCP Ploemeur (56),
Formée par Movement Practice avec Sylvain Noury, à Bordeaux (33)
◻️ Hypnose thérapeutique, et la Programmation
Neuro-linguistique (PNL) diplômée par l’IFHE à Paris
◻️ Communication Non Violente (CNV), certifiée par le
Centre pour la Communication NonViolente à Paris
J’ajuste régulièrement mes connaissances en intégrant les récentes
études en neurosciences et psychologies ( selon Andrew Huberman,
Dr Ayesha Sherzai, Antonio Damasio, Alicia Crum, etc…)