Le plaisir de bouger plus librement

J’aide les personnes à se reconnecter à elles-mêmes à travers le mouvement, l’expression corporelle et l'introspection.

L'Art du mouvement

Des cours pour prendre confiance
en ses capacités, reprendre
plaisir à bouger et développer
une liberté de mouvement

Expression Corporelle

Des cours qui alie la danse
intuitive et l’introspection.

Bien-être émotionnel

Un accompagnement pour mettre
en lumière les tensions intérieures et retrouver un équilibre.

A travers le mouvement, l’expression corporelle et la psychologie, je crée des cours collectifs pour :

  • retrouver du plaisir à bouger,
  • développer un rapport au corps plus doux
  • gagner en liberté corporelle,
  • développer une meilleure connexion à soi,
  • retrouver un regard plus doux envers soi-même.

Pas besoin de savoir danser, d’être sportif ou “être à l’aise”.

Les cours sont là pour expérimenter, apprendre à se connaitre et avancer à son rythme.

Educatrice sportive & Thérapeute

Educatrice sportive & Thérapeute

J’accompagne les personnes à retrouver la
sensation d’un corps libre et d’un esprit léger,
à travers une approche qui alie le mouvement et la psychologie.

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