Accompagnement
Depuis 2018, j'accompagne les personnes en transition de vie à clarifier leur direction de vie, et passer à l’action avec sérénité et confiance.
Développer un mode de vie sain
A travers différents ateliers pour apprendre, bouger, prendre soin de son corps et son esprit
Breathwork & Exposition au froid
Un atelier pour celles et ceux qui veulent prendre soin de leur santé,
apprendre à mieux gérer le stress et/ou se challenger dans un cadre sécurisé et collectif
Expression Corporelle
Cet atelier repose sur une approche qui alie le mouvement et l’introspection.
L'Art du mouvement
Un atelier pour celles et ceux qui veulent un corps qui suit leurs envies : plus mobile, plus réactif, plus confiant & en pleine forme.
MES DIPLÔMES :
◻️ Hypnose thérapeutique, et la Programmation
Neuro-linguistique (PNL) diplômée par l’IFHE à Paris
◻️ Communication Non Violente (CNV), certifiée par le
Centre pour la Communication NonViolente à Paris
◻️ Certification Qualifiante Professionnelle Educatrice Sportive
Certifiée à l’ENCP Ploemeur (56), et formée par
Movement Practice avec Sylvain Noury, à Bordeaux (33)
J’ajuste régulièrement mes connaissances en intégrant les récentes
études en neurosciences et psychologies ( selon Andrew Huberman,
Dr Ayesha Sherzai, Antonio Damasio, Alicia Crum, etc…)
