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MOVEMENT PRACTICE

Une pratique physique inspirée de plusieurs disciplines

Mouvement

Développer une aisance et de la force dans son corps, à travers des exercices de mobilité, de renforcement musculaire et de jeux.

Bien-être

Des exercices simples et efficaces, au croisement du sport et de la psychologie, pour libérer les tensions et se reconnecter à soi.

Nature

Dès que possible, les séances ont lieu en extérieur : respirer, ressentir, bouger au rythme des saisons.

MES DIPLÔMES :

◻️ CQP Instructeur Fitness
Options cours collectif, certifiée à l’ENCP Ploemeur (56)

◻️ L’Hypnose thérapeutique, et la Programmation
Neuro-linguistique (PNL) diplômée par l’IFHE à Paris

◻️ La Communication Non Violente (CNV), certifiée par le
Centre pour la Communication NonViolente à Paris

J’ajuste régulièrement mes connaissances en intégrant les récentes
études en neurosciences et psychologies ( selon Andrew Huberman,
Dr Ayesha Sherzai, Antonio Damasio, Alicia Crum, etc)

Éducatrice sportive & Thérapeute

Coach sportive diplômée, et riche d'une expérience dans l'accompagnement thérapeutique durant 7 ans, Katia propose des cours alliant pratique sportive et bien-être émotionnel.

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