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LES COURS ARRIVENT BIENTOT

Les thématiques possibles :

• Acquérir une liberté de mouvement dans son corps,
• Développer sa mobilité,
• Participer à des jeux et explorations en groupe,
• Gagner en confiance en ses capacités physiques,
• Bouger pour le plaisir, sans pression de performance
• Libérer des tensions physiques et émotionnelles.

Ces cours sont pensés sur mesure, en fonction des besoins et des rythmes de chacun·e. Une séance peut aller d’un travail technique précis à une exploration plus libre, en passant par des pratiques de renforcement musculaire, d’équilibre, de force, de coordination et d’exercices de bien-être émotionnel.

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