12 ateliers en groupe
EN LIGNE

Une super énergie de groupe pour avancer dans sa vie
avec deux outils puissants pour transformer à la fois
sa vie personnelle (ses relations, ses projets, sa santé, son bien-être)
et sa vie professionnelle (trouver sa voie, s’épanouir
oser se lancer, améliorer ses conditions de travail et de relations).

❇ Deux outils incroyables à acquérir pour
développer son bonheur au quotidien ❇

Un rendez-vous par semaine
de 1h30 à 2h
pendant 3 mois

Changer son état d’esprit

avec le modèle de
Brooke Castillo

  • Identifier ses croyances et les pensées qui nous empêchent d’avancer inconsciemment
  • Savoir comment surmonter des peurs ou des blocages
  • Conscientiser les schémas inconscient qui se répètent : reprendre son bien-être en main
  • Développer sa joie et son bien-être sans être impacté par l’extérieur et des événements imprévus
  • Mieux comprendre ses réactions pour mieux les transformer
  • Savoir changer ses croyances pour avancer avec fluidité
  • Apprendre à passer d’un état émotionnel désagréable à un état de calme intérieur

Améliorer ses relations

avec la communication bienveillante

  • Etre à l’écoute de ses ressentis et s’exprimer avec bienveillance
  • Clarifier ce qui se passe en soi lors d’une situation ou d’un comportement désagréable voire insupportable
  • Oser partager son avis dans le calme et la sérénité
  • Savoir comment gérer ses émotions (colère, tristesse, stress, etc) ou son hypersensibilité dans toutes circonstances
  • Savoir comment réagir face à un comportement qui nous est désagréable ou insupportable
  • Oser dire non et poser ses limites
  • Savoir réagir face à une personne en colère, triste voire agressive
  • Développer et entretenir une relation de confiance et de qualité entre soi et l’autre (dans son couple, avec son enfant, les membres de sa famille, ses amis, etc)
  • Savoir gérer et résoudre les tensions et les conflits en toute circonstance

Une ECOLE pendant 3 MOIS

  • 1
  • 12 ateliers de 1h30 réparties sur 3 mois (1 atelier par semaine)
  • Des prises de consciences et beaucoup d’évolution personnelle en perspective 
  • Des vidéos et des fichiers pour accompagner les séances de groupe
  • Des replay en cas d’absence
  • Des échanges enrichissant en groupe et en binôme
  • Des exercices pratiques et des jeux ludiques pour acquérir les deux outils et ancrer les apprentissages avec facilité
  • Un groupe Facebook pour échanger, se soutenir et consolider ses changements
  • Des exercices entre les ateliers à faire en autonomie ou en binome 
  • De la joie et de la bienveillance au cours de ses 3 prochains mois

Inscriptions closes

Pas de nouvelles sessions
prévues pour le moment.

Les témoignages
des précédents ateliers