Atelier Expression Corporelle

Atelier Expression Corporelle

€10,00

➡️ Si tu te sens parfois un peu mal à l’aise ou crispée quand tu danses,
comme si quelque chose te retenait à l’intérieur…
que ce soit le regard des autres ou ton propre regard sur toi,
et que ça t’empêche de profiter du moment.

➡️ Si tu aimerais te sentir mieux dans ton corps, bouger plus librement,
et retrouver de la sérénité dans ton mouvement,
sans être perturbée par le regard des autres, ni par le tien.

Cet atelier repose sur une approche qui alie le mouvement et la psychologie.

📅 Samedi 6 décembre de 16h à 17h30
Catégorie :

Description

📅 Samedi 6 décembre
de 16h à 17h30
💳 Tarif : 10€

 

Inclus dans le tarif :
  • 🥃 Smoothie ou Mocktail.
  • 📝 Bilan santé offert par Morgane, gérante du lieu.

 

Au programme :

  • 🎶 Exploration guidée : improvisations simples et progressives pour te reconnecter à ton corps et à tes sensations.
  • ✍️ Exercices de transformation intérieure : transformer tes appréhensions en aisance et en plaisir de danser librement.
    Des exercices inspirés de la PNL, pour ancrer un état de confiance et de liberté.
  • 💬 Moments d’échanges : partages dans une atmosphère bienveillante et sans jugement.
✅ Aucune expérience requise.
Juste l’envie d’explorer et de te redécouvrir en mouvement.
▶️ Places limitées à 6 participants.

 

Lieu :

Chez Shake Hiit, le nouveau bar à smoothie
et espace de coworking en plein centre de Bordeaux.
70 Cr de l’Argonne, 33000 Bordeaux

 

Qui suis-je ?

Je suis Katia, thérapeute et coach en mouvement.
J’accompagne les personnes à retrouver la sensation d’un corps libre et d’un esprit léger, à travers une approche qui alie le mouvement et la psychologie.