Pour toutes personnes souhaitant se sentir plus apaisées et retrouver le calme à l’intérieur de soi-même

Cet atelier vous permettra d’acquérir des outils pour mieux gérer ses émotions, d’apprendre à les mettre en place pour vous sentir plus serein•e au quotidien.


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Au programme :

Mieux comprendre ses émotions

Apprendre à accueillir les émotions

Découvrir les avancées des neurosciences sur la gestion des émotions

Développer son intelligence émotionnelle

Découvrir des astuces pour surmonter les moments difficiles

Apprendre à mettre en place ces astuces plus facilement

Savoir comment gérer ses émotions

Une séance d’hypnose

Découvrir des outils pour mieux gérer des situations désagréables

Apprendre à utiliser ses outils au quotidien

Une séance en fin d’atelier pour repartir chez soi apaisé

Après l’atelier : un MP3 pour continuer à se relaxer chez soi et faire perdurer cette sérénité

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Informations :

  • Horaire :  14h00 à 16h30

  • Tarif : 35 €

  • Date : dimanche 16 juin

  • Lieu : Espace Yellow, 18 rue Fleurus, 75006 Paris 

Nombre de participants limité : plus que 5 places