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L’anxiété et le stress touchent beaucoup de personne à notre époque.

Il existe des outils de gestion du stress et de l’anxiété que tout le monde connait et d’autres qui sont un peu moins connu… Et qui n’ont pas été utilisés par tout le monde.

J’ai donc regroupé plusieurs conseils et outils dans la vidéo ci-dessous où tu pourras sélectionner ceux qui te conviennent le plus :

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9 conseils pour gérer le stress

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J’ai à cœur d’aider les personnes qui veulent retrouver un bien être, et se sentir plus serein•e dans leur vie personnelle et professionnelle, alors j’ai crée un programme en ligne (format vidéo, mp3 et fichiers + ma disponibilité pour toutes questions) pour te permettre d’atteindre cet objectif.

Je serai contente de faire un bout de chemin avec toi 🙂


↓ Si tu souhaites aller plus loin ↓

21 jours pour se libérer du stress

Ce programme est indisponible pour le moment

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