Nous entendons beaucoup de personnes dire “aie confiance en toi !”  “c’est important pour ta vie personnelle ou professionnelle” .

Parfois, on peut avoir confiance en soi dans domaine, par exemple, avec nos amis ou notre famille, et avoir un manque de confiance en soi dans un autre domaine, par exemple professionnel ou lors de nouvelles rencontres amicales ou amoureuses.

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La confiance en soi beaucoup de personnes souhaitent l’obtenir mais tout le monde ne l’obtient pas rapidement ou facilement.

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Quelques exercices :

Il existe donc des exercices de développement personnel pour développer sa confiance en soi comme par exemple :

• Oser dire “non” : pour s’affirmer
• Changer ses habitudes : prendre un nouveau trajet, un nouveau restaurant, faire une nouvelle activité
• Modifier sa posture : se tenir droit et bien respirer
• Avancer pas à pas vers ses objectifs : parler devant 3 personnes puis 5 puis 10, puis 30, etc

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Ces outils peuvent être efficaces pour une partie de la population.  Celle qui a déjà construit une base solide d’une confiance en soi. Il suffit de l’améliorer chaque jour un peu plus grâce à ces outils. Et les résultats seront visibles uniquement après avoir réalisé un travail personnel régulier. 

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Pourquoi ça ne fonctionne pas sur tout le monde ? 

❌ Cependant, lorsqu’une personne n’a pas de base solide, comment fait-elle pour acquérir une véritable confiance en soi de manière durable ?

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❌ Et si à chaque fois qu’elle tente une nouvelle action, la dévalorisation, le manque d’affirmation, la peur du regard des autres, un sentiment d’infériorité ou la peur de ne pas être aimé revient régulièrement malgré les efforts ?

↴ Que faire ? 

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Mon expérience :

Pendant plusieurs années, je faisais partie de ceux qui n’avait pas une base solide. J’avais beau être consciente que j’avais des qualités, je n’arrivais pas à surmonter certaines épreuves :

• Parler à des personnes qui avaient de très hautes compétences ou connaissances dans un domaine,
• Accepter le regard ou les critiques des autres,
• Accepter telle que je suis et être moi-même,
• Parler devant plus de 5 personnes que je ne connaissais absolument pas et qui m’intimidaient.

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Tous mes comportements étaient inconscients et je n’arrivais pas à les contrôler. Je ne voulais plus attendre et mettre en place des exercices qui donneraient des résultats dans plusieurs années voire aucun de satisfaisant.

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Pourquoi s’embêter alors que cela peut être facile ? 

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J’ai donc choisi la facilité en prenant rendez-vous chez une hypnothérapeute. Quelques séances m’ont permis de me créer une base solide pour évoluer. J’ai été très surprise par les résultats que j’ai pu observer rapidement et qui aujourd’hui sont encore présents. 

✅ Pour développer et renforcer une confiance en soi, je conseille régulièrement aux personnes de faire appel à un hypnothérapeute (pour d’autres thématiques également). Parce que les résultats sont rapides et la facilité à atteindre son objectif, fait de l’hypnose un outil formidable pour se sentir mieux au quotidien. ✨

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👉 Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accompagner à mon tour des personnes à prendre confiance en elle (et d’autres problématiques) par l’hypnothérapie, parce qu’en ayant pris confiance en moi grâce à cet outil, je souhaite désormais aider ceux qui en ont besoin pour se sentir plus épanouie dans leur vie.

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Il faut bien l’avouer, avoir confiance en soi est un merveilleux état d’esprit qui rend la vie plus facile 🙂 

Pour aller plus loin :

Si tu te sens perdu.e et que tu ne sais pas quelle voie professionnelle est faite pour toi, que tu es fatigué.e d’aller au travail, que tu manques de confiance en tes capacités, tu te poses beaucoup de questions mais tu as peu de réponses et que tu aimerais avoir une vie professionnelle différente et plus épanouissante. Aujourd’hui tu aimerais faire un point sur ta situation actuelle, savoir ce qui t’empêche d’avancer et savoir comment faire pour débloquer cette situation avec mon soutien et mon expertise.

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